gelukstips gelukstip

50 gelukstips

In deze periode van onzekerheid, angst en isolatie wil ik je wat gelukstips geven. Het is een angstige periode en voor sommigen van ons ook een verdrietige periode. Daarom wil ik je uitnodigen te ontdekken wat wel goed gaat. Voor mij is dit het moment van inkeer. Ik realiseer me namelijk dat ik het leukste werk van de wereld doe. Wat levert deze periode van gedwongen rust en isolatie je op?

De gelukstips

Hier zijn de tips:

  1. Geniet van het weer, de wind op je gezicht, de regen op je paraplu, de zon op het raam
  2. Doe iets voor een ander
  3. Glimlach vaker
  4. Iets nieuws beginnen
  5. Kijk naar programma’s die je gemoed oplichten
  6. Sport, dit kan hardlopen zijn, tennissen, voetballen of dammen zijn
  7. Doe het samen of met zijn drieën, vieren, vijven of meer
  8. Bel iemand die je lang niet gesproken hebt
  9. Zet Instagram tijdelijk uit
  10. Geef een compliment
  11. Geef jezelf een compliment
  12. Neem een time-out
  13. Eet dingen die je een goed gevoel geven ( niet een hele doos chocolade!)
  14. Drink datgene waar je lichaam blij van wordt
  15. Doe de dingen die je doet met je volle aandacht
  16. Zeg gedag tegen je medereizigers
  17. Lees een mooi boek
  18. Geef geld aan een goed doel
  19. Boek een vakantie
  20. Ga een weekendje weg
  21. Ga een dagje weg
  22. Zeg iets liefs tegen je (klein)kind, nicht of neefje
  23. Ga duffe dingen doen
  24. Geef een cadeautje aan je dierbare
  25. Begin aan een leuke cursus / opleiding
  26. Dagdroom
  27. Doe vrijwilligerswerk
  28. Neem wat vaker rust
  29. Iets maken geeft een goed voel. Wat zou je kunnen maken? Begin met iets kleins.
  30. Neem extra tijd om je dingen te doen
  31. Zet facebook tijdelijk uit
  32. Zet je telefoon op stil
  33. Neem pauze van alle informatie
  34. Fantaseer over (ogenschijnlijk) onmogelijke dingen
  35. Dankbaar zijn helpt je gelukgevoel te vergroten, schrijf dagelijks op waar je dankbaar voor bent
  36. Los een probleem op
  37. Laat perfectionisme los en ga voor de kladversie
  38. Geniet van je lichaam
  39. Vervelen is een bron van creativiteit
  40. Sluit vriendschap met jezelf
  41. Doe iets waar je hart sneller van gaat kloppen
  42. Gebruik je gezonde verstand
  43. Erken jezelf. Dit is het begin van succesvol zijn
  44. Kijk verder dan wat nu is, kijk naar de oplossing
  45. Volg het ritme van je lichaam
  46. Vraag om hulp
  47. Doe vaker die dingen die je blij maken
  48. Kijk naar wat je (al) hebt
  49. Doe datgene wat je altijd al graag hebt willen doen maar nog niet gedaan hebt
  50. Niet gisteren, niet morgen, maar leef nu

Er zijn zeker meer gelukstips. Ik vind het super als je jouw tip met ons wilt delen. Nu mag jij! Welke tip kan jij met ons delen, denk stiekem aan tip 37.

Lieve groeten
Thea van Dijk

Afbeelding via Pixabay

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *