Als ik rond kijk, zie ik een stapel die naar de milieustraat mag, er staat een doos met romans die naar de kringloper gebracht mogen worden, er liggen bijzondere automatten van een oude jaguar die de verkoop in mag. Ook staan er knutsel spullen voor een snoepwinkeltje dat ik in elkaar gezet heb. Het is rommelig en door tijdgebrek kom ik er niet toe om spullen weg te brengen.
Maar wist je dat je elke dag beetjes energie verliest doordat je zaken accepteert die je ergeren, die je energie kosten zonder dat je er erg in hebt? Stel je voor dat je elke dag 100 pakketjes energie hebt. Door werk te doen waar je voldoening van krijgt en blij van wordt, ontvang je pakketjes energie, je voelt je vitaal.
Door werk te doen wat je niet (meer) boeit of te werken in een omgeving waar geroddeld wordt of in een rommelige omgeving te vertoeven, verlies je pakketjes energie, je voelt je uitgeblust.
Opgeruimd huis
Zo ook mijn kamer die vol staat met geordende stapels, die maar blijven staan, kosten energie. Hoe is dit bij jou? Is het opgeruimd en schoon? Ziet het er leefbaar uit of is het steriel? Staan er overal stapeltjes met spullen die je nog moet uitzoeken, is de lamp kapot en moet nodig vervangen worden, heb je een lade die toch echt leeggemaakt mag worden?
En je slaapkamer? Ligt je kleding overal verspreidt op de grond? Liggen er spullen onder je bed?
Al deze zaken kosten je elke dag opnieuw pakketjes energie!
Een plan maken helpt
Loop door je huis en bekijk elke kamer kritisch.
- Welke plekken mogen opgeruimd worden?
- Wat mag hersteld worden?
- Wat mag vervangen worden?
- Waar mag je afscheid van nemen?
- Is een andere opstelling van meubels beter?
Met een plan, wat is urgent, wat is makkelijk nu te doen, wanneer kan ik naar de kringloper, is het te overzien. Begin met iets wat makkelijk is en te overzien. Door alle kleine klusjes eerst aan te pakken, wordt het al steeds opgeruimder. Met elke week een ding te doen, verbeter ja al je omgeving. Je zal dan merken dat je energie weer gaat toenemen en meer geluk ervaart.
Door te starten met de kleine klusjes,
krijg je overzicht en wordt het al wat opgeruimder.www.geluk.online
Opruimcoach
Als het je niet lukt om je plan uit te voeren, kan je altijd een opruimcoach inhuren.
Lieve groeten
Thea van Dijk
Verder lezen
