Frustratie

Een heerlijk weekendje weg, had ik bedacht. Ik was druk aan het bieden op een veilingsite, maar mijn bod werd telkens overboden. Ik raakte steeds meer gefrustreerd.

Ook op andere momenten dat ik dolgraag iets wil, maar anderen lopen in de weg of zijn mij voor, waardoor ik achter het net fiets. Super gefrustreerd word ik ervan.

Frustratie komt omhoog als je iets graag wilt, maar net niet lukt. Je wordt belemmerd in je verwachtingen, je doel of behoeften. De oorzaak van de belemmering kan door de omstandigheden zijn of je eigen kwaliteiten zijn niet toereikend.

Een stap verder dan frustratie is boosheid. Bij frustratie is er nog sprake van controle over je reacties en emotie. Bij boosheid wordt dit een stuk moeilijker.

Terug naar Emoties.