Meestal kan je het zelf. Maar soms heb je wat extra nodig. Met een vriendin of ouder kan je praten en je hart uitstorten. Ook dit kan niet genoeg zijn. En wil je dit wel delen? Nog vervelender is het als men met oplossingen aankomt. Als het zo simpel was, had je het zelf wel opgelost, toch? Gelukkig is er een alternatief.
Een goede coach begeleid naar een eigen oplossing. Hier zijn allerlei methoden voor zoals het GROW model of de vrijheidskaarten. Met technieken zoals OMA, NIVEA, LSD begeleidt ze je naar je eigen antwoorden.
Je hebt een coach voor
- verlies en rouw
- sporten
- afvallen
- geluk
- geld
- scheiding
- leren
- leven
- miskraam verwerken
- pubers
Soorten coaches
- Lifecoach
- lifestyle coach
- budgetcoach
- sportcoach
- afval-coach
- relatie-coach
- team-coach
- mental coach
- outplacement coach
- burn-out coach
- stress coach
- business coach
- high performance coach
- HSP coach
- kindercoach
- loopbaan coach
- gezinscoach
- jongerencoach
- wandelcoach
- krachtcoach
Dit is een greep uit de soorten coaches. Er zijn coaches op alle levensgebieden en in alle vormen.
Hier staat geen psycholoog of therapeut bij. Deze twee beroepen praten ook met mensen en helpen, maar zijn vooral gericht op therapie. Terwijl de coach gericht is op gezondheid of een situatie gezonder maken.
Kiezen voor een coach
Voordat je met iemand in zee gaat, mag je eerst onderzoeken wat je wilt. Dit doe je door de volgende vragen te beantwoorden:
- Wat wil ik bereiken?
- Waarom heb ik hier hulp bij nodig?
- Waarmee heb ik hulp nodig?
- Wat verwacht ik van de coach hierbij?
- Wat wil ik leren?
- Wat voor soort begeleiding vind ik prettig?
- Over welke kennis moet mijn coach beschikken?
- Welk soort mens / welke karaktereigenschappen stel ik op prijs bij mijn coach, zoals wijsheid, humor, intelligentie, intuïtie, integriteit?
Geluksbudgetcoach
Als geluksbudgetcoach begeleid ik je bij het ontdekken van mogelijkheden, zodat je persoonlijk groeit, meer geluk ervaart en meer geld op je rekening komt te staan.
Drie korte vragen:
- Weet jij hoeveel geld je per maand uitgeeft? Aan licht, water, woning, eten etc.
- Kom je met je geld toe tot het einde van de maand? Of zit je te tandhakken tot er geld wordt gestort?
- Spaar je?
Als je op een van deze vragen een nee hebt geantwoord is het verstandig om een gesprek aan te vragen. Samen onderzoeken we je financiële situatie (je hoeft mij geen cijfers te laten zien!) en onderzoeken waar je winst kan behalen. Veel is mindset. Wat gebeurt er tussen je oren als je met financiën bezig bent?
Je kan gerust een afspraak maken voor een gratis gelukgesprek via mail, zodat jij antwoord krijgt op de vraag hoe je toekomt met je geld tot het einde van de maand.
Lieve groeten
Thea van Dijk
Verder lezen
