Wat is geluk eigenlijk? De laatste tijd heb ik weer momenten dat ik mij gelukkig voel. Dit is na het overlijden van mijn moeder een tijd weggeweest. In deze periode voelde ik mij content. Ik heb leuke dingen gedaan, mooie rollen op toneel gespeeld, leuke ervaringen gehad. Ik dacht dat mijn leven prima was. Tot ik nu dus weer vlagen van geluk voel, me nieuwsgierig voel naar wat komen gaat, mij vol leven voel. Blijkbaar mis je geluk niet als het er niet is, maar herken je het direct als het er wel is.
Blijkbaar mis je geluk niet als het er niet is, maar herken je het direct als het er wel is.
~Thea van Dijk
Wist ik dat ik mij niet gelukkig voelde? Nee, ik was verdrietig ja, maar dit verdriet is langzaam minder geworden. Ik had vrede met mijn moeders dood. Ze was 89 en haar vooruitzichten waren dat ze blind, doof en halfzijdig verlamd verder zou moeten leven. Dit wilde ik niet voor haar. Toen ze de beslissing nam dat het voor haar niet meer hoefde, was dit oké. Ik heb afscheid van haar genomen toen ze nog goed bij was. Dit heeft geholpen bij het verwerken. Maar het missen was er wel. Zo was ik onderweg en miste ik een warme arm om mij heen van mijn moeder. Het vreemde hieraan is, dat mijn moeder geen knuffels gaf.
Herken jij geluksmomentjes? Heb je vlagen van geluk of voel jij je de hele dag enthousiast, nieuwsgierig, vol met leven, energiek, verwondering, verheugd, blij, allemaal variaties op geluksgevoelens.
Als je dit niet hebt, kan je kijken naar de blokkades die je mogelijk hebt die voorkomen dat je geluksgevoelens kan ervaren.
Jouw taak is niet om liefde te zoeken, maar om alleen alle barrières binnenin jezelf te zoeken en te vinden die je ertegen hebt opgebouwd.
~Rumi
Mogelijke blokkades
- Jezelf wegcijferen voor anderen
- Activiteiten doen, die je geen plezier (meer) geven
- Zorgen hebben
- Doemdenken, tobben
- Onverwerkt gebeurtenissen
Er zijn er nog meer. Kan je je eigen blokkades benoemen?
Aan al deze blokkades kan gewerkt worden en geluk weer mogelijk maken. Niet alles in een keer aanpakken, dat is echt teveel. Begin met iets kleins, iets wat je simpel kan verhelpen en ervaar wat dit je oplevert. Voor de ‘grote’ dingen kan je hulp inschakelen. Bijvoorbeeld met geldzorgen heb ik ervaring en leer ik mijn klanten dit op te lossen en meer geld over te hebben.
Welke stap zou jij kunnen zetten, zodat je opnieuw geluksmomenten ervaart?
Lieve groeten
Thea van Dijk
Afbeelding door SusuMa van Pixabay
Verder lezen
