Flowcard geluk
Herken jij het ook dat je na een gesprek met je klant je leeg voelt? Toen je opstond was je energiek en had je zin om aan deze dag te beginnen. Na 1, 2 of meer gesprekken is dit echt over.
Vijf vormen van mediteren
Mijn eerste kennismaking met mediteren was een documentaire over China waar inwoners van grote steden in het park een boom ‘nadeden’. De uitleg hierbij was dat de Chinees het park inging en ergens ging staan alsof hij een boom was. Dit was een vorm van mediteren die ik erg grappig vond en gelijk ben gaan
Vijf vormen van mediteren Meer lezen »
9 stappen naar geluk
Is geluk maakbaar? Is geluk een truckendoos die je opendoet en tada … daar is geluk? Nee, geluk is een gevoel. Het lijkt je te overvallen, maar je gevoel is beïnvloedbaar. Wat als je consequent je gevoel beïnvloed richting geluk, zou je dan gelukkiger kunnen zijn? Het leuke van je gelukkig voelen is dat het
9 stappen naar geluk Meer lezen »
3 valkuilen bij het maken van een Vision Board
Een Vision Board is een prachtig middel om je droom te bereiken. Een Vision Board is een soort van fotocollage met foto’s en teksten van je wensen. De foto’s kunnen letterlijk voorstellen wat je wilt en ook het gevoel oproepen dat je wilt bereiken. Om een board echt uit te laten komen, is het goed
3 valkuilen bij het maken van een Vision Board Meer lezen »
Heb jij ook zo’n last van wintertijd naar zomertijd en visa versa?
Elk jaar in maart en oktober is het weer zo ver. De klok wordt 1 uur verzet. Het is fijn dat we langer van een zomerdag kunnen genieten en dat we ’s winters vroeger licht hebben. Maar heb jij ook dat je dagenlang van slag bent? Dat ene uurtje verschil gooit je bioritme omver. Eten
Heb jij ook zo’n last van wintertijd naar zomertijd en visa versa? Meer lezen »