Balans

Het evenwicht tussen activiteit en rust. De balans tussen afspraken en ontspanning is een belangrijk aandachtspunt vooral als je hooggevoelig en ondernemer bent.

manipuleren willemstad

Word jij weleens in een ja gemanipuleerd terwijl je nee wil zeggen?

Manipuleren is niet altijd herkenbaar. In het boek de kracht van het Nee geven de schrijvers aan dat je met nee-zeggen je geluk vergroot. In het boek vertelt Claudia dat ze uitgenodigd wordt voor een verrassingsfeestje van een goede vriend. Ze voelt zich depressief en kan feestjes eigenlijk nog niet aan. Omdat ze graag haar …

Word jij weleens in een ja gemanipuleerd terwijl je nee wil zeggen? Lees verder »

hyperventilatie en geluk

Hyperventilatie en geluk

Het gebeurde met het verlaten van de winkel. Ik voelde me raar, ik kon het niet plaatsen. En het ging vanzelf weer weg. Geen idee wat het was, ik voelde me weer gewoon en was geschrokken. Later ging dit steeds vaker gebeuren. Ik kreeg er ook hartkloppingen bij en voelde me extreem angstig.

zingeving geluk

Waarom zou je zingeving willen?

Als 10 jarige vroeg ik mij al af waarom ik hier was. Wat was de zin van mijn bestaan? Het antwoord heb ik niet gevonden in boeken, gesprekken met anderen, filosoferen en dingen doen, zoals milieubewust zijn, zorgen voor anderen en mediteren voor vrede.