Stel je hebt 500 euro en een vrije middag. Je hebt de keuze om de 500 euro en tijd aan verstandige zaken te besteden of aan leuke dingen. Wat doe je? Voor de een een lastige keuze, voor de ander is het antwoord vanzelfsprekend. Tot welk type hoor jij?
Laat je uitdagen en onderzoek welke emotie onder je keuze verscholen is.
Boos
Kopen vanuit een gevoel van boosheid ik moet dit kopen, want ik heb er hard voor gewerkt is een energie dat uit gaat van schaarste. Vanuit een gevoel van je tekort gedaan voelen.
Je vrijde middag besteden vanuit een gevoel van boosheid ik heb hier recht op, gaat ook uit van schaarste en pijn.
Geluk
Kopen vanuit geluk ik koop dit omdat het mij plezier geeft, is een totaal andere energie. Het voelt ontspannen, het voelt overvloedig, het voelt als jezelf belonen.
Dit geldt ook voor het besteden van je vrije middag, ik doe dit omdat het mij blij maakt.
Twijfel
Wel of niet kopen, twijfelen over een aankoop moet ik dit wel of niet doen, is weer een andere energie. Het is alsof de energie wegloopt, verdwijnt.
Bij twijfel over de besteding van je vrije middag is de tijd op en de middag helaas voorbij.
Vanuit welk emotie handel jij?
Als je weet vanuit welke emotie je handelt, maak je bewuste keuzes. Waar deze emotie vandaan komt is lastiger te bepalen.
Mensen zijn als een ijsberg. Het gedeelte boven water is zichtbaar voor iedereen en ken je van jezelf. Een ijsberg heeft een veel groter gedeelte onderwater. Dit is niet zichtbaar.
Dit is ook voor mensen het gedeelte onderwater is veel groter dan het gedeelte boven water. In het gedeelte onderwater zit onze motivatie, hoe we onszelf zien, opvattingen, overtuigingen en waarden, wat we belangrijk vinden. Een groot deel hiervan weet je als je bewust bent van jezelf.
Nog dieper vinden we onze drijfveren, motieven en eigenschappen. Hier komen we pas achter bij zelfanalyse of therapie.
Zelfonderzoek
Door je drijfveren en motieven via zelfonderzoek te ontdekken maak je betere keuzes en werk je aan je geluk. Zou je hierbij hulp willen? Kijk bij Aanbod of dit iets voor je is.
Lieve groeten
Thea van Dijk
Afbeelding van Sebastian Schellbach-Kragh via Pixabay
Verder lezen
