Methoden

Het maken van een Vision Board is een geweldige manier om helder te krijgen wat je echt wilt. Je laat hiermee je twijfel(s) achter en je geeft richting aan je droom. Het is een soort schatkaart die je leidt naar het uitkomen van je wensen, verlangens en dromen. Soms komen dromen al binnen een maand […]

Boeddha mediteerde 49 dagen onder een boom en was toen verlicht. Nu hoef je geen boeddha te zijn om te mediteren. Als je vijf minuten per dag mediteert, bereik je al resultaat. Zelf mediteer ik vijftien minuten tot een half uur per dag. Ik merk dat ik hierdoor beter bestand ben voor de stormen die

‘s Avonds voordat ik ga slapen, neem ik eerst de dag door. Wat heb ik gedaan vandaag wat mij een goed gevoel geeft? Zijn er toevalligheden gebeurt waar ik blij van word? En als laatste benoem ik minimaal vijf dingen die mijn energie verhogen. Het grappige is dat het tegenwoordig niet bij vijf blijven. Als

Deze week kreeg ik het verdrietige nieuws dat een medespeler van toneel is overleden. Zij had twee jaar geleden de diagnose gekregen dat ze nog maar 3 maanden te leven had. Nu na twee jaar van allerlei therapieën en veel pijn, is het over. Het kaarsje is uit om zo te zeggen. Wat doet dit

Een nieuw jaar voelt als een frisse start. 365 dagen van onbeperkte mogelijkheden. Brengt het nieuwe jaar geluk? Mogen we elkaar weer ontmoeten? Wat als … Mijn favoriete spel. Wat als al mijn wensen uitkomen? Hoe zou ik mij dan voelen? Maar wat zijn mijn wensen? Door de hectiek en zorgen voor anderen ben ik