7 gezonde recepten voor een geweldig leven

Wat is een geweldig leven voor je? Is dit rijkdom, een relatie, warme familiebanden, vriendschappen hebben, in een mooi huis wonen, op het water wonen, op vakantie gaan? Wat is dit voor je.

En hoe kan je dit bereiken? Met deze recepten komen je wensen elke dag een stap dichterbij. Test maar uit en proef wat het beste bij je past.

Recept 1:

Bedenk welke 3 dingen jij het leukst vindt om te doen. Schrijf ze op en doe ze elke dag.

Recept 2:

Ga iets lekkers drinken op een zonnig terras en doe net of je op vakantie bent. Ook al is het maar voor 20 minuten.

Recept 3:

Wat is er op dit moment in je leven, wat je goed doet of waar je trots op bent of wat je blij maakt? Beschrijf aan jezelf waarom dit je goed doet, waarom je hier trots op bent, waarom het je blij maakt. Maak de beschrijving nog uitgebreider. Je hebt toestemming om het mooier te maken dan het werkelijk is.

Recept 4:

Pak een vel papier en schrijf hierop hoe jij je leven graag zou willen zien. Maak er een prachtig modern sprookje van. Je kan er plaatjes bij plakken uit tijdschriften. Hou het vooral luchtig.

Recept 5:

Verras jezelf door iets onzinnigs te doen. Iets wat je normaal gesproken niet zou doen. Bijvoorbeeld ontbijt met snoep of alleen een museum bezoeken of een cursus Fins volgen of lunchen met twee grote koeken of gaan winkelen in een vreemde stad.

Recept 6:

Neem een groot geldbedrag in je hoofd en ga op internet kijken wat je hier allemaal voor kan kopen. Koop denkbeeldig deze geweldige spullen. Als er een stemmetje klinkt ‘dit is veel te duur’ of ‘in nog geen honderd jaar’, mag je tegen jezelf zeggen ‘wat zou het geweldig zijn als ik dit zo zou kunnen kopen ongeacht de prijs’.

Recept 7:

Luister altijd naar je inner voice, volg de actie alleen op als dit helemaal goed voor je voelt. Als het angstig aanvoelt, is het niet je inner voice.

Veel plezier met deze gezonde recepten voor een geweldig leven. Wat is jouw recept voor een geweldig leven? Deel dit met ons in het reactieveld hieronder.

Lieve groeten
Thea van Dijk

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *